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	<title>Arquivos Pertencimento - Akim Neto Psicólogo Clínico</title>
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		<title>Onde está o seu lugar?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lympadmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Aug 2021 21:00:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gotas]]></category>
		<category><![CDATA[Akim Rohula Neto]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>&#8211; Mas sabe Akim&#8230; eu não sou bem vindo lá. &#8211; Como sabe? &#8211; As pessoas não me tratam da mesma forma que tratam meu irmão, por exemplo. &#8211; Entendo. O que te faz saber que isso é uma evidência de não ser bem vindo? &#8211; Não entendi. &#8211; Será que eles tratam você diferente &#8230; <a href="https://akimneto.com.br/2021/08/18/onde-esta-o-seu-lugar/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Onde está o seu lugar?</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>&#8211; Mas sabe Akim&#8230; eu não sou bem vindo lá.</p>
<p>&#8211; Como sabe?</p>
<p>&#8211; As pessoas não me tratam da mesma forma que tratam meu irmão, por exemplo.</p>
<p>&#8211; Entendo. O que te faz saber que isso é uma evidência de não ser bem vindo?</p>
<p>&#8211; Não entendi.</p>
<p>&#8211; Será que eles tratam você diferente por não quererem você lá ou por outro motivo?</p>
<p>&#8211; Não saberia dizer, nunca perguntei isso.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O sentimento de pertencimento é básico ao desenvolvimento de uma boa saúde mental. Porém compreender qual o nosso lugar nem sempre é uma tarefa simples de resolver.</p>
<p><span id="more-6109"></span></p>
<p>O primeiro grupo no qual buscamos pertencimento é nossa família. Tratamos como &#8220;família&#8221; num primeiro momento as pessoas que estão perto de nós e oferecem abrigo, proteção e alimento. O sentimento de pertencer tem a ver com um determinado lugar que sentimos nos oferecer garantias em relação à nossa sobrevivência e depois à nossa auto estima.</p>
<p>Algumas vezes, para compreender o lugar que temos, é necessário abrir nossa visão e olhar além de nossa família nuclear. Nosso lugar pode estar compreendido quando olhamos a família ampla que inclui nossos tios e avós. O lugar de pertencimento nem sempre está onde achamos que está ou da forma que achamos que deveria estar. O que mascara isso são os conflitos que vão se colocando nas nossas relações ao longo da vida.</p>
<p>O lugar é conquistado de certa forma, pois envolve nosso esforço ativo em buscá-lo. Esta busca não é uma guerra aberta contra a família, pois nada tem a ver com isso. O conhecimento do lugar que ocupamos se dá pelos sentimentos reais sentidos e não por ideias pre concebidas do que deveria ou não ser.</p>
<p>Ao mesmo tempo o lugar é sentido e introjetado. Ao mesmo tempo que precisamos nos esforçar para ver onde estamos, também é importante relaxar para conseguir sentir o que precisa ser sentido. Este trabalho não é sempre fácil. Os conflitos mascaram as nossas intenções assim como a de outras pessoas. É comum que a verdade esteja logo diante de nossos olhos, mas lealdades mal empregadas e sentimentos possam nos impedir de vê-la.</p>
<p>A verdade é que o lugar é algo um tanto selvagem. Não se trata de ideologias ou conceitos sobre como ou o que deve ser feito, mas sim sobre o lugar que é possível se ter dentro de uma família. Olhar a família sem preconceitos é observar a maneira pela qual tudo está estruturado. Isso nos ajuda a compreender onde há lugar.</p>
<p>Um exemplo clássico é quando um filho morre. O próximo filho, quase que invariavelmente, irá ocupar o lugar deste que morreu. É uma questão de estrutura, não de conceitos. É o lugar que está disponível. Outro exemplo é o do primogênito, quando uma família não tem filhos, o primeiro que vier será o primogênito, não existe outro lugar para ele. Todas as expectativas sobre primogênitos recairão sobre ele.</p>
<p>Olhando a família como ela é, também eximimos de culpas aqueles que nela habitam ao nos darem o lugar que temos. Em muitos casos o lugar que recebemos era o único que poderíamos receber. Nosso desenvolvimento posterior reforça ou enfraquece o lugar e as características dele, mas é de lá que viemos. Agradecer o lugar e honrá-lo mesmo quando não gostamos dele é fundamental, pois este é o lugar de onde você veio, este, é o seu lugar.</p>
<p>Abraço</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Gente confiante erra?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[psicoakim]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Jun 0202 11:00:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gotas]]></category>
		<category><![CDATA[Akim Rohula Neto]]></category>
		<category><![CDATA[Auto Expressão]]></category>
		<category><![CDATA[Auto-confiança]]></category>
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		<category><![CDATA[Psicoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Vida]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>&#8211; Mas eu errei&#8230; &#8211; Sim, eu sei. O que vai fazer com isso? &#8211; Não sei&#8230; eu não poderia ter errado. &#8211; Tanto poderia que ocorreu. &#8211; O que vão pensar de mim? &#8211; O que você tem medo que pensem? &#8211; Que eu não sou bom! &#8211; E porque você não seria? &#8211; &#8230; <a href="https://akimneto.com.br/0202/06/22/gente-confiante-erra/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Gente confiante erra?</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>&#8211; Mas eu errei&#8230;</p>
<p>&#8211; Sim, eu sei. O que vai fazer com isso?</p>
<p>&#8211; Não sei&#8230; eu não poderia ter errado.</p>
<p>&#8211; Tanto poderia que ocorreu.</p>
<p>&#8211; O que vão pensar de mim?</p>
<p>&#8211; O que você tem medo que pensem?</p>
<p>&#8211; Que eu não sou bom!</p>
<p>&#8211; E porque você não seria?</p>
<p>&#8211; Porque eu errei oras!</p>
<p>&#8211; Você conhece alguém que nunca errou?</p>
<p>&#8211; Não.</p>
<p>&#8211; Então não existem pessoas &#8220;boas&#8221;</p>
<p>&#8211; Nunca pensei nisso&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Gente confiante erra? Sim, várias vezes. O ponto da discussão não é se eles erram ou não, mas sim como uma pessoa confiante lida com os erros. Compreender isso é para muitos autores a chave para se tornar competente e confiante.</p>
<p><span id="more-7722"></span></p>
<p>Em primeiro lugar, vamos entender uma diferença entre confiança e &#8220;nunca errar&#8221;. Existe um senso comum que confunde ser confiante com nunca errar. Neste caso, confiante é a pessoa que nunca comete erros. Se esta é a condição para ser confiante, ninguém pode ser, pois todo mundo já cometeu algum erro na vida.  No fundo, esta &#8220;confusão&#8221; revela um desejo inconsciente de ser amado e querido por todos em todas as situações, este desejo se confunde com performance, no sentindo de: &#8220;se eu sempre acertar (performance) sempre serei amado&#8221;.</p>
<p>Porém quando este desejo se torna uma meta, o que ocorre de fato? Carol Dweck autora do livro &#8220;mindset&#8221; nos mostra que as pessoas que precisam acertar sempre tendem a se afastar daquilo que não sabem muito bem. O problema é que muitas vezes elas precisam disso. Então, no fundo, o desejo de ser perfeito sempre acaba tendo o seu efeito oposto, ou seja, deixando a pessoa mais incapaz do que ela era inicialmente, porque ela não se aplica naquilo que  lhe é difícil.</p>
<p>O verbo confiar, requer outra pergunta: confiar no que? Quando uma pessoa confiante diz que confia em sua &#8220;capacidade&#8221;, a pergunta, novamente se faz necessária: capacidade de fazer o que? Em geral, pessoas confiantes e resilientes respondem: de aprender. O ponto da confiança não está em ter todas as respostas, mas em buscar as respostas. A confiança não reside em saber tudo, mas aprender o que é importante e necessário. Ser confiante não significa dar conta de tudo, mas saber responsabilizar-se por aquilo que lhe é importante.</p>
<p>Pessoas confiantes, portanto, confiam em algo e o fazem através de sua experiência. Isso não significa que ela não podem errar no futuro, mas, sim, que, caso errem, elas poderão aprender a vencer o novo desafio, visto que já fizeram isso antes. Note, que confiança é muito diferente de garantia. A frase: &#8220;vou garantir o resultado&#8221; é aprisionante. A frase: &#8220;vou buscar este resultado&#8221; é mais livre, ela não garante &#8211; pois isso é impossível &#8211; porém, ela compromete e isso é mais importante do que garantir, porque é realizável.</p>
<p>Pessoas confiantes, portanto, sabem muito bem de seus limites, respeitam eles e aprendem sempre que necessário. Elas também aprendem com seus erros e acertos, motivo pelo qual não precisam se sentir mal quando erram ou deuses quando acertam. Elas também tem uma noção de que a performance em algo que fazem é diferente da pessoa que são. Mesmo que falhem, elas continuam sendo seres humanos. Elas também reconhecem uma realidade onde não podem garantir nada, apenas buscar e por isso se comprometem com o que querem. E é aí onde está a diferença.</p>
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