– Oras, simplesmente diga o que quer, qual o problema em fazer isso?

– Ah… bem… se eu soubesse que ele ia aceitar, nenhum, mas ele quase nunca aceita.

– Entendi e qual o problema com isso?

– Bem, ele pode dizer que não quer e eu não consigo dizer que quero ir mesmo assim, ou mesmo sem ele.

– Entendi, pelo jeito vai ter que aprender. Me diga: quanto de valor tem o seu desejo para você?

– Eu coloco pouco eu acho.

– E a companhia dele?

– Hum… acho que eu coloco muito valor na companhia dele… e muito pouco no que eu quero…

– Sim, e agora a pergunta mais importante: a companhia dele conseguirá prover você do que você quer sempre?

– Não.

– Então…

– Então tenho que aprender a medir melhor o valor que as coisas tem para mim…

Muitos clientes dizem sentir medo em expressar o seu desejo. Medo está intimamente ligado à ignorância. Ignorância é o “não saber”.

Pense se você consegue ter medo de algo que você domina, de uma situação ou comportamento no qual você possui confiança? É muito difícil. Em geral sentimos o medo quando não sabemos como lidar com alguma situação.

O problema do medo é que muitas vezes associamos um evento à outro e acabamos “sentindo medo da coisa errada”. O caso acima é um destes exemplos. A pessoa não tinha medo de dizer o que queria, mas sim de, ao dizer, perder a companhia do namorado. E porque ela sentia medo disso embora percebesse que o desejo dela lhe era importante? Pois “ficar com o namorado” era algo mais valorizado do que “seguir meu desejo”.

Assim sendo, com o que ela não sabia lidar, o que, de fato, não conseguia fazer de forma adequada? Priorizar suas necessidades. Para ela qualquer coisa era menos importante do que a companhia do namorado, fica fácil perceber o quanto isso é frágil e a tornava frágil. Com esta pessoa, em específico tivemos que trabalhar para que ela pudesse dar um valor mais adequado às suas necessidades – incluindo a companhia do namorado – de forma que ela pudesse cuidar de si em uma maneira à estar bem na sua relação com o namorado.

De uma forma geral tenho visto que quando as pessoas tem medo em expressar o que desejam elas também não sabem ao certo quanto aquele querer é importante para elas, por isso fica a dúvida. Quando a pessoa pensa no que quer e no porque não faz fica uma dúvida entre qual dos dois é mais importante. Enquanto esta dúvida se mantém é muito difícil assumir uma posição, mas quando fica claro qual é mais importante a pessoa, em geral, resolve logo a sua situação.

Como você valoriza as suas prioridades? Coloca os outros e suas necessidades sempre em primeiro lugar? Nunca escuta ninguém? Qual a melhor forma de priorizar as nossas necessidades? Deixo as perguntas para vocês refletirem!

Abraço

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O post O medo em dizer: “eu quero” apareceu primeiro em Akim Neto Psicólogo Clínico.