– O que é?

– Me dá até vergonha

– Do que?

– Ai… sei lá… é que tem uma amiga minha… eu acho ela maravilhosa!

– E?

– E eu morro de inveja dela… meu Deus… tudo o que ela faz parece super…

– Você gostaria de ser ela?

– Nossa, sim!

A inveja é uma emoção dolorosa e potencialmente prejudicial. Considerada um pecado, ela é mais comum do que pensamos e possui relação estreita com nossa auto estima e a maneira que vivemos em sociedade.

A inveja é uma emoção social, ou seja, precisamos de um contexto social para que ela esteja presente. Sentir inveja é desejar algo que não é seu ou que você não possui. Porém o detalhe sobre a inveja é que ela se relaciona diretamente com o sucesso que esta coisa tem na vida de outra pessoa. Esse detalhe é crucial no impacto que a inveja possui.

Ninguém sente inveja de uma aquisição que, de alguma maneira, não traga valorização social para uma pessoa. Se alguém consegue adquirir um bem que no seu sistema de crenças não melhora em nada a vida da pessoa, dificilmente você sentirá inveja. Se este bem não trouxer por aclamação social benefícios para a pessoa você também não sentirá inveja.

Pessoas que tramam contra alguma outra por inveja, em geral seguem duas vertentes: destruir a reputação moral do outro afim de que suas conquistas sejam invalidades ou conseguir tirar do outro a conquista seja tomando para si o mesmo objeto de interesse ou conseguindo um de “maior valor”. O objetivo, como se pode ver é obter algo que é do outro, este é o motivo que torna a inveja potencialmente destrutiva.

Outra causadora da inveja é a baixa auto estima. Adoro a frase de Nathaniel Branden que diz que auto estima é o estado de quem não está em guerra nem consigo e nem com outros. Assim sendo a inveja é uma emoção típica de baixa auto estima, visto que nos coloca instantaneamente em guerra conosco num primeiro momento e com os outros caso ela esteja realmente baixa.

Em uma palestra Leonardo Karnal diz que a verdadeira prova de amizade recai na pessoa que fica feliz pelo sucesso da outra. O ponto cai como uma luva na temática da inveja porque ela provoca exatamente o contrário. A inveja é uma mostra que as nossas “faltas” contam mais do que o sucesso de outra pessoa. Assim sendo, é uma demonstração clara de egocentrismo. Nesse sentido, não existe inveja boa, porque ela sempre coloca a pessoa em guerra.

O único ponto positivo que a inveja pode ter é de levar a pessoa a refletir sobre o que ela está fazendo com a vida dela. Dessa maneira, suas “faltas” se tornam mais evidentes e ela poderá correr atrás do que realmente quer. O contrário é ficar invejando as conquistas de outros pelo fato de não estar no mesmo patamar.

Ter a capacidade de sentir alegria pela conquista alheia, sem desejar para si é um belo exercício de desapego. Algo difícil em nossa sociedade atual que nos comanda a buscar “todas” as experiências prazerosas possíveis. Nesse sentido é que não conseguimos olhar para algo bom que a outra pessoa se fez sem desejar para nós o mesmo. A falta de reconhecimento de que a vida de cada um de nós é única ajuda o aumento de nossa inveja.

Abraço

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– Sim, eu imagino!

– Como que ele pode dizer algo assim pra mim?

– Também não sei… ele foi… nem rude dá para dizer…

– Eu jamais esperava isso dele. Não consigo mais nem pensar nele sabe? E não é raiva… é esse nojo mesmo!

– Claro. É tão chocante que chega a ser tóxico e esse tipo de coisa a gente tem que botar pra fora.

Você sabia que o nojo é uma emoção? Ela é uma das emoções mais antigas e mais desconhecidas. Sua funcionalidade, no entanto, sobreviveu ao longo da evolução e tem se adaptado, servindo de base para emoções sociais e morais como o desprezo e a intolerância.

O nojo é uma das emoções mais antigas porque ela tem função primordial na evolução: afastar o ser de uma possível morte ao ingerir algo tóxico. Ao vincular determinados cheiros, gostos e texturas à possíveis alimentos ou cheiros tóxicos, o nojo e sua reação rápida de aversão permitiram que o ser humano sobrevivesse ao longo dos anos.

O nojo além de manter sua função primordial de nos afastar de substâncias tóxicas, parece estar evoluindo em conjunto com elementos morais e sociais. O desprezo, a intolerância e o próprio comportamento de racismo envolvem elementos do nojo. A questão evolutiva faz com que a base do nojo, que é determinar que algo é tóxico e não se aproximar, ou no caso de aproximação cuspir rapidamente, faça referência à comportamentos, pessoas, estilos de vida e até mesmo determinados sentimentos.

O cerne é compreender o que é o “tóxico”, ou seja, aquilo que nos fará passar mal ou até mesmo morrer no caso de sua “ingestão”. Muitas pessoas sentem o desdém, conhecido também como “nojo social” porém não conseguem falar sobre ele preferindo guardar esta emoção para si. Isso pode ser algo tóxico também, afinal de contas você “engole” a emoção que deveria ser expressa.

Não, não estou dizendo que você deve tratar mal as pessoas ou expulsá-las de perto de você pelo fato de sentir o desdém, mas sim que é importante verificar o que, de fato desperta esta emoção em você. O nojo, de fato, verifica-se ao provar ou analisando a estrutura do alimento em ver que ele não é tóxico ou, no caso de ser, realmente não comê-lo. Como verificar isso no caso humano?

Em primeiro lugar é importante compreender o que a pessoa está chamando de “tóxico”. Muitas vezes o tóxico se refere à uma falta de maturidade da pessoa que sente o nojo. Outras vezes isso pode significar um comportamento que ela realmente se incomoda e com o qual não precisa lidar. A questão da maturidade precisa ser trabalhada para que a pessoa possa aprender a lidar com o comportamento de terceiros.

Diferenciar o ser do seu comportamento é outro fator importante. Quando não gostamos de um determinado comportamento, em geral, associamos o comportamento à pessoa que o exibe. Assim passamos a não gostar da pessoa e não daquilo que ela faz. Porém ao separarmos isso, podemos aprender a lidar com a pessoa e com o comportamento dela. Em geral as pessoas sentem nojo de algum comportamento ou característica da pessoa e não dela “per se”.

Passamos então a compreender porque a pessoa sente nojo de determinada característica ou comportamento. Aqui é o momento de ver quais as associações feitas. Como o desdém é uma emoção moral, é normal que as associações tenham este tipo de perspectiva. É importante buscar dentro disso o que é um valor para a pessoa e que pode estar sendo violado e o que sã percepção preconceituosas e/ou imaturas da parte dela.

Por fim trabalha-se com a revisão dos valores e adequação dos mesmos aos comportamentos. Como no caso do nojo real, o nojo social só é vencido quando confrontamos aquilo que achamos que é tóxico com um teste de realidade, ou seja, “provando”. Até hoje nenhum cliente meu morreu depois de ingerir uma boa dose de humanidade.

Abraço

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