– Ah é?

– Sim, sabe, tem um desejo de fazer algo, mas não sei o que, ela não funciona.

– Entendi. Algo como um “vazio”?

– Isso… sabe, tem a pressão de alguma coisa, mas não tem forma entende?

– Hum… angustiante não é?

– Ôoo!

– Bem e se você parasse de tentar forçar uma forma em cima dessa pressão interna e simplesmente deixasse ela sair.

– Como assim?

– Fale mais do vazio, sem precisar dar forma à ele.

Muitas vezes estamos “sem ideias”. Escritores, artistas e pessoas que lidam com criatividade sabem que uma das piores coisas à fazer neste momento é forçar a mente a produzir. Já não tem nada lá, o que poderá sair?

Podemos entender estes momentos se pensarmos neles como etapas de um processo de mudança. Durante estes processos existe aquele momento em que abandonamos a forma antiga, mas a nova ainda não está plenamente formada. Este momento é aquele no qual existe a tal pressão que o meu cliente se referiu, uma pressão sem forma e é sem forma justamente porque a forma ainda está sendo elaborada.

Neste processo de criação da nova forma elementos emocionais e psicológicos assim como os objetivos e competências da pessoa entram em cena para gerar uma nova direção para o pensamento da pessoa. Muitas vezes precisamos abandonar uma forma de perceber a vida para dar lugar à uma nova forma. Então as ideias não conseguem surgir porque elas não tem uma linha de raciocínio para serem elaboradas. É como se o time estivesse trocando de técnico, até o novo assumir o time fica sem saber qual será a sua estratégia de jogo.

Se a pessoa luta contra este momento buscando desesperadamente qualquer coisa para se apegar ela poderá estar passando por cima de detalhes importantes para o seu crescimento. Se ela deixa o processo muito largado ela também poderá perder isso, por negligência. A ideia é aprender a suportar o processo angustiante e paradoxal de acordar um dia cheio de ideias e duas horas depois nenhuma delas fazerem sentido, estar cheio de motivação num momento e no outro querer que o mundo acabe em barranco para morrer encostado. Quando a pessoa consegue suportar esta montanha russa emocional ela pode perceber o que realmente está sendo importante para ela no momento e, om isso, determinar ou perceber o rumo que deverá seguir na próxima fase de sua evolução pessoal.

Abraço

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– Ah é, e você?

– Eu não, me faz bem vir aqui.

– Perfeito, o que faz ela querer que você pare?

– Ela diz que eu estou muito agressivo em casa, respondão.

– E está?

– Eu acho que estou sim. Na verdade eu tenho me colocado sabe?

– Sei sim, você tem me contado isso.

– Mas acho que ela entende isso como “respondão”.

– É bem provável, o que você pode fazer com isso?

– Hum… acho que eu posso “responder” de uma outra forma e dizer para ela que não estou fazendo por mal, apenas estou evoluindo…

– Acho que seria ótimo você experimentar isso e me contar os resultados depois!

Existe uma crítica que se faz à psicologia no que tange a ajudar as pessoas a serem “elas mesmas”. A crítica consiste em dizer que as pessoas pisam  ou que param de ligar para os outros ao serem “elas mesmas”.

Certo e errado, vamos conferir?

“Ser você mesmo” não significa pisar nos outros, na verdade se “ser você mesmo” significa pisar nos outros você não está sendo você mesmo, está apenas vitimizando uma outra pessoa. Nathaniel Branden um psicólogo super conhecido e respeitado no tema da auto-estima diz que uma pessoa com boa auto-estima “não esta em guerra com ninguém” e ao contrário de pisar, ajuda a elevar a auto-estima das outras pessoas – porque quanto mais pessoas com auto-estima elevada, melhor e mais fácil mantermos a nossa elevada também. Assim sendo a crítica não se sustenta porque o objetivo não é pisar em ninguém para crescer, mas sim crescer pelo seu próprio esforço.

“Parar de ligar” para os outros é um ponto que também não se sustenta. As pessoas, quando começam a crescer emocionalmente tornam-se mais responsáveis com suas próprias vidas, ficam mais bem  humoradas por conseguirem ter mais soluções práticas para viver e acabam tendo mais tempo para compartilhar com aqueles que amam. Elas colocam prioridades em suas vidas e acabam sendo mais eficientes do que antes. Assim, elas não param de ligar para os outros, pelo contrário, lhes sobra mais tempo para conviver com quem querem e lhes fazem bem.

No entanto…

Ao crescer as pessoas aprendem a “dar limites”, um limite pode, muitas vezes, ser interpretado como “pisou em mim”. Existe uma diferença entre ser pisado e sentir-se pisado. Isso ocorre, por exemplo, em sistemas familiares nos quais uma pessoa sempre manda e a outra sempre obedece, até que quem obedece sempre resolve crescer e dá um limite do tipo: “eu sei que você quer isso, porém eu vou fazer algo por mim primeiro, depois te faço isso”. Pronto, feito a guerra: “está pisando em mim, começou a  terapia e agora está aí querendo ser toda(o) metida(o), você vai se arrepender”. Se você acha que receber um limite é ser pisado, ora de procurar a sua terapia!

Ao crescer as pessoas também começam a dar prioridade às coisas e pessoas que lhes fazem bem e começam a se afastar lentamente daquelas que lhes fazem mal. Assim sendo o famoso “não liga mais pra mim” é um fato, porém um fato que deve ser encarado como uma marca de que se a pessoa quer que a outra “ligue” novamente, ela deve se esforçar para ser “melhor”. Certa vez tive que dizer à um cliente: “meu caro, mas veja: sendo chato desta forma não tem como a pessoa querer estar do seu lado mesmo, ela está crescendo e querendo o melhor para ela, se você a quer, dê este melhor”.  Se você percebeu que a pessoa está se afastando, busque entender o que precisa fazer para que a relação de vocês possa ser mais próxima de novo e, novamente, tempo de buscar a sua terapia.

Concluindo

Mudanças geram mudanças. Quando crescemos passamos a tomar atitudes diferentes e, muitas vezes, as pessoas que estão acostumadas com nossa forma antiga de ser acabam ficando um tanto sem saber como lidar com a gente. É comum que, para lidar com isso, ataquem nossas mudanças desvalorizando-as. É importante aprender a manter a sua integridade e, assim sendo, lidar contra a desvalorização da mudança.

Abraço

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– Pois é, quanta coisa não é mesmo?

– Nossa, nem me fale!

– E como você está no meio disso tudo?

– Eu estou me sentindo cansada… mas às vezes paro para pensar que estou mais forte também entende?

– Me explique

– É assim: ter vivido todos esses revezes me fez parar para pensar no que estava fazendo, como estava fazendo e, com isso aprendi um bocado. Se fosse fazer a mesma coisa hoje, por exemplo, seria muito diferente.

– Então quer dizer que você aprendeu muito com tudo isso?

– Sim…

– Muito bem e ao aprender sente-se mais “forte”?

– É, é exatamente isso… parece que foi uma prova pela qual eu passei sabe?

– Com certeza… prova do que?

– Não sei ao certo… mas talvez uma prova de que eu consigo, que eu posso resistir! Vencer!

Existe um trecho de uma música dos Engenheiro do Havai que diz assim: “se fosse fácil encontrar o caminho das pedras, tantas pedras no caminho não seria ruim”. Gosto muito desta frase, pois ela nos fala sobre como a vida é, de certa forma.

Num dado momento criamos nossas ideias sobre como a vida deve ser, sobre como seremos, quem seremos e como o mundo será. Depois começamos a viver o que existe de fato, mergulhar na realidade da vida e é então que vamos “pôr à prova” quem somos, o que somos e o que conseguimos ou não fazer com nossas vidas, em nossas vidas.

Respostas certas? Você não vai encontrá-las, talvez o que melhor você consiga encontrar é alguma que lhe proporcione um “aconchego interior” e também lhe adianto que esse aconchego pode ficar um bom tempo ou ir embora rapidamente e, mesmo que fique, talvez daqui à algum tempo ele não sirva mais e você tenha que, novamente, buscar uma nova inspiração.

Obviamente, navegar neste mar de certezas e incertezas pode ser um pouco cansativo, por esta razão é importante entender este que este processo nunca acaba e que encontrar-se incerto do que fazer, de quem ser não é exatamente um problema, muitas vezes é o princípio da solução. O que estamos vivendo está encaixado com a nossa evolução pessoal? Creio que esta é a pergunta mais importante. Mais importante do que “chegar lá”, “terminar o projeto” é, na minha opinião, estar vivendo dentro do que acreditamos ser a nossa evolução, nosso desenvolvimento e aprender com ele, ver o que podemos modificar, ampliar, enriquecer e esquecer para que com isso nossa jornada nos faça sentido.

Para terminar um trecho de um poema extraído do filme Sociedade dos Poetas Mortos: “Às virgens, para aproveitarem o tempo”

“Colham seus botões de rosa enquanto podem

O tempo passa voando

E a mesma rosa que hoje desabrocha

Amanhã estará murchando”

Abraço

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– O que foi?

– Estava vendo um filme e ele me chamou atenção para um fato: eu não me vejo como um adulto.

– Ah é? E como você se vê?

– Me vejo como um idiotão de 15 anos brigando com os pais para poder sair de casa numa boa.

– Uau.

– Pois é… pensei a mesma coisa… sabe… acho que está na hora de eu mudar isso.

– Opa, também acho, afinal de contas você não tem mais 15 aninho né?

– Então! Exatamente!

– Como você quer mudar isso?

– Eu quero me ver de uma forma diferente, me sentir diferente comigo mesmo.

– Perfeito, como você quer se ver, como quer se sentir?

– Acho que está na hora de eu me ver como alguém que cometeu erros – perceba que a frase está no passado – mas que sobreviveu e está buscando novas experiências. Como um adulto que sabe identificar seus gostos, seus desejos e buscar realizá-los, como responsável sobre a minha vida…

– O que mais?

– Sabe… eu sempre tive a sensação de que não aditava eu fazer nada porque a minha vida não iria mudar com isso… quase como seu eu me visse como um incapaz… mas não era bem um incapaz, era mais como se não adiantasse mesmo.

– (Silêncio “permissivo”)

– E daí eu percebi que sempre me senti assim porque nunca consegui mudar meu pai, minha mãe… mas na verdade não era eles quem eu tinha que mudar mesmo né?

– Pois é…

– Daí entendi que eu me acho um incompetente por não conseguir mudar algo que não sou eu quem deve mudar… algo que não depende de mim.

– Boa sacada

– E com isso entendi que os movimentos que eu fazia para mudar o meu redor tinha que voltar para mudar eu.

– Perfeito

– Então eu quero me ver como alguém que pode realizar coisas, que pode mudar a sua vida, alguém que pode fazer a diferença para si próprio e que consegue mudar o seu comportamento! Melhor: usar-se de uma forma útil para si próprio.

– Muito bom hein?! Acho que teremos um belo trabalho daqui para a frente!

O que é ser adulto?

“Ser” refere-se à pergunta: “quem/o que sou”? Esse tipo de pergunta trata do tema da identidade. Portanto “ser” adulto tem a ver com assumir a identidade de adulto. Identificar-se com uma imagem, crenças, comportamentos que na concepção da pessoa a tornam uma adulta.

Tornar-se adulto tem tido cada vez mais a conotação de ser capaz de manter o seu estilo de vida de forma responsável. O adulto diferencia-se do adolescente por aceitar as conseqüências das suas escolhas, torná-las metas e continuar buscando a sua individualidade. O adulto, de uma forma poética, assume a  responsabilidade por todo o processo de ser quem é e porque quem deseja vir à ser.

A percepção de realização, ou seja, a sensação de auto-competência surge neste cenário como uma das principais características do adulto. É a identificação com uma pessoa que pode conseguir realizar seus sonhos, vencer desafios, provocar mudanças em si, escolher e agir em prol desta escolha. Tornar-se adulto, neste sentido, significa não apenas saber que tem sonhos, mas saber-se capaz de buscá-los e realizá-los.

O “bônus” vem quando além disso somam-se a percepção dos limites pessoais e de tempo, ou seja, o adulto agora também consegue perceber que sua vida possui limites dentro dos quais ele deverá aprender a viver. Não como conformismo, mas como “regra do jogo”, como uma quantidade de recursos limitada que ele deverá utilizar como matéria-prima para criar-se e recriar-se.

Este jogo, por sinal, é o grande tema de nossa sociedade hoje: criar-se e recriar-se. A percepção de que isso é uma condição social hoje, mesmo que não detentora de todos os meios para alcançar o fim, é fonte tanto de uma sensação de libertação quanto de angústia.  No entanto, este é o jogo do momento no qual todos estamos envolvidos e a grande questão é como vamos jogar o jogo de ser quem somos no mundo que habitamos.

E neste jogo a principal característica do adulto no que tange à questão de “ser” – identificar-se – um adulto é de conseguir sair de uma atitude de dependência psicológica de submissão e de necessidade de aprovação dos pais, professores, amigos e sociedade para uma atitude de autoridade sobre si próprio. Ele desenvolve um “ego de autoridade” sobre sua própria vida, este “ego de autoridade” não é dado pela sociedade, mas sim conquistado individualmente, o próprio adulto se dá esta característica. Esta é uma das virtudes fundamentais do adulto em contraposição à criança ou ao adolescente.

Segue abaixo um link de uma entrevista de Jospeh Campbell falando sobre os rituais de iniciação na vida adulta em sociedades primitivas.

[youtube=http://youtu.be/aGx4IlppSgU]

Abraço

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