– Aí eu fui lá e me matei de estudar sabe?

– Sim

– Tirei 10 na prova! Fiquei super feliz… cheguei em casa e o que ele me diz? Não fez mais do que a obrigação!

– Putz…

– Quer dizer: quando eu não tiro 10 ele reclama comigo, se eu tiro, ele simplesmente me diz não fez mais do que a obrigação?!

– Complicado não é?

– Porra!

– Me diga uma coisa: você se sente amado, plenamente, por ele?

– Como assim?

– Você sente-se amado pelo seu pai?

– (Silêncio) Não sei até que ponto… até me dói de falar isso… mas, de verdade não sei… parece que nada do que eu faço vai agradar ele entende? Parece que eu nunca vou ouvir algo do tipo: “Parabéns meu filho, estou orgulhoso de ti”.

– Sim, entendo perfeitamente.

– É triste…

– Sim. Até porque você se esforça muito para receber esses elogios não é?

– É, mas parece que eu vou ser um eterno incompetente!

– Sim…

– O que eu faço?

– Muitas vezes esperamos o amor dos outros de uma forma específica. Isso geralmente traz problemas. O fato é que precisamos aprender a nos amar também, melhorar a nossa auto-estima. Que te parece isso?

– Nunca pensei na minha auto-estima sabe? Nem nesse negócio de me amar… apenas no que eu precisava fazer…

– Sim, entendo.

Sentir-se amado é um tema muito importante para nós seres humanos. Constitui a base de nossa auto-estima, confiança e nos ajuda a criar o nosso amor próprio. O problema é que nem sempre recebemos isso, então, o que fazer?

Muitas pessoas passam suas vidas buscando serem amadas pelos outros. A busca começa com a aprovação: quero fazer o melhor possível para ser aprovado, mas isso – como no caso acima – nem sempre é suficiente. Segue-se que a pessoa sente não é “suficiente”, digna de amor. Então, ela busca novamente por isso e – geralmente – fracassa. Porque fracassa? Porque a ideia inicial está errada, ela deseja ser amada por ela própria, mas busca isso desejando ser melhor, quando consegue fica uma dúvida: gosta de mim pelo que eu sou ou pelo que eu faço? A dúvida instaurada não permite o amor ser sentido – mesmo que haja – e nem a entrega à este amor.

Se a pessoa continua nisto pode optar por um tipo difícil de “amor”, sentindo-se “não suficiente”, “não digna”, ela passa a implorar pelo amor. Ao mesmo tempo, por se achar indigna ela não acredita que o amor é possível. Assim ao mesmo tempo em que busca o amor, não crê nele. Resultado? Começa a rastejar pelo amor do outro, buscar, desesperadamente, pela aprovação e pelo amor deste outro – o qual nunca vem, mesmo que venha porque a pessoa não crê que o amor é possível, se ela não crê, como se entregar à ele?

Existe uma frase de Sartre que pergunta: “O que você fez com o que fizeram de você?”. Se você não recebeu amor, conseguiu se dar? Se você não recebeu elogios, conseguiu se fazer algum? No caso de ser amado a questão é começar a criar o amor próprio, passos lentos, mas que, quando dados começam a surtir um grande efeito na vida da pessoa.

Somos, talvez os únicos que podem se amar incondicionalmente. Auto-aceitação, este é o primeiro passo: aceitar-se tal como é, sem colocar nem tirar nada. A auto-aceitação nos leva a perceber quem somos tal como somos. O segundo passo é a auto-estima, aprender a estimar o que somos. Junta-se à isso uma noção mais complexa de auto-confiança: confiar em nossas habilidades, nos sentirmos merecedores de algo porque queremos cuidar de nós (auto-estima) e porque sabemos como atingir isso (auto-confiança). Estes sentimentos conduzem ao amor próprio uma vez que me aceito, cuido de mim e sei do que sou capaz.

Uma vez de posse do amor próprio a pessoa pode entregar-se ao amor com outra pessoa por escolha e não por necessidade de aprovação. Aí sim é possível ser, de fato, amado, pois se não nos sentimos dignos do amor de outra pessoa, ela pode até nos amar, mas nunca vamos nos permitir sentir e nos entregar à este amor.

Abraço

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(En Espanhol)

– Entonces, ¡yo fui y me maté estudiando!

 

– Si.

 

– ¡me saqué un 10 en la prueba! Estaba súper feliz… y cuando llegué a la casa, ¡¿Qué fue lo que él me dijo?! ¡No hiciste más que tu obligación!

 

– Pucha…

 

– ósea: si yo no me saco un 10, él reclama. Pero si me lo saco, él simplemente me dice: ¡¿no hiciste más que tu obligación?!

 

– ¿¡complicada la situación!?

 

– ¡Pucha oh!

 

– Dígame algo: ¿tú te siente amado, plenamente, por él?

 

– ¿cómo, no entiendo?

 

– ¿te sientes amado por tu padre (papá)?

 

– (silencio) No sé hasta qué punto… hasta me duele decirlo… pero, la verdad es que no sé… parece que nada de lo que hago podría agradarle, ¿me entiende? Parece que nunca voy a escuchar algo como: “¡Felicitaciones hijo, estoy orgulloso de ti!”

 

– Si, entiendo perfectamente.

 

– Es triste…

 

– Si. Además, porque tú te esfuerzas mucho para recibir esos elogios, ¿no es así?

 

– ¡Sí, pero parece que seré un eterno incompetente!

 

– Sí…

 

– entonces, ¿Qué hago?

 

– muchas veces esperamos el amor de los demás de una manera específica. Eso generalmente trae problemas. El hecho es que necesitamos aprender a amarnos también, mejorar nuestra autoestima. ¿Qué te parece eso que dije?

– la verdad es que nunca pensé en mi autoestima ni en ese asunto de amarme… solo en lo que necesitaba hacer…

– Si, entiendo.

Sentirse amado es un tema muy importante para nosotros los seres humanos, constituye la base de nuestra autoestima, confianza y nos ayuda a crear nuestro amor propio. El problema es que no siempre recibimos eso, entonces, ¿Qué hacer?

Muchas personas pasan sus vidas enteras buscando ser amada por lo demás. La búsqueda se inicia con la aprobación: quiero hacer lo mejor posible para ser aprobado, pero eso – como el caso mencionado anteriormente –  no siempre es suficiente. Por consiguiente, La persona siente que no es “suficiente”, digna de amor. Entonces, ella busca, nuevamente,  por  aquello y – generalmente – fracasa. ¿Por qué fracasa?, Porque la idea inicial está equivocada. Ella desea ser amada por ella propia, amarse; pero busca eso deseando ser mejor, y cuando lo logra, surge una duda: ¿me quiero por lo que soy o por lo que hago? La duda instaurada no permite sentir el amor y ni entregarse a él – mismo que exista.

Si la persona sigue en ese padrón puede optar por un tipo difícil  de “amor”, sintiéndose “no suficiente”, “no digna”, ella pasa a implorar por el amor. Así también, por hallarse indigna, ella no cree que el amor sea posible. Y al mismo tiempo en que busca el amor, no cree no cree en el. ¿Resultado? Empieza a arrastrarse por el amor del otro, buscar desesperadamente la aprobación y el amor de ese otro – el cual nunca llega, y aunque llegue, ¡¿Si ella no cree en el amor ni que éste es posible?! Entonces, ¿Cómo entregarse al amor?

Existe una frase de Sartre que dice: “¿Qué es lo que hiciste con lo que hicieron de ti?”. Si no recibiste amor, ¿lograste dar? Si no recibiste elogios, ¿lograste hacerte uno? En relación a Ser Amado el punto está en empezar en crear amor propio. Pasos lentos, pero cuando dados, empiezan a surtir grandes efectos en la vida personal.

Somos, tal vez,  los únicos que pueden amarse incondicionalmente. Primer paso: aceptarse a si mismo, aceptarse tal cual es, sin poner ni sacar nada. El aceptarse a si mismo nos permite saber quiénes somos, tal como somos. Segundo paso: autoestima, aprender a estimar lo que somos. Junto a eso una noción más compleja como, la confianza en sí mismo: confiar en nuestras habilidades y sentirnos merecedores de algo, porque queremos cuidar de nosotros (autoestima) y porque sabemos cómo alcanzarlo (confianza en sí mismo). Estos sentimientos conducen al amor propio, una vez que  me acepto, cuido de mí y de lo que sé que soy capaz.

 

Una vez que se tenga  amor propio, la persona puede entregarse a amar otro persona por escoja y no por necesidad de aprobación. Solo así es posible  Ser Amado. Porque, si no nos sentimos digno del amor del otro, aunque este nos ame, nunca nos permitiremos sentir y entregarnos a ese amor.