Akim Neto Psicólogo Clínico |

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E porque não queremos a solução? Bem, queremos

E porque não queremos a solução? Bem, queremos saber qual a solução, mas nem sempre estamos dispostos a implementá-la. Fazer nem sempre é simples, embora, no fundo, o seja. Abrir mão daquilo que passamos a vida toda nutrindo é algo para os corajosos.

Solucionar envolve fazer algo diferente na hora "h", falar ao invés de calar, calar ao invés de explodir. Fazer ao invés de ficar parado. Você pode até dizer que isso é fácil, mas enfrentar as consequências dos nossos atos é algo que por vezes nos assusta.

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Queremos criticar a criação, o mundo, seja lá q

Queremos criticar a criação, o mundo, seja lá qual for a sua forma de ver. Mas como podemos fazer isso? A partir de qual ponto de vista? Sempre de um incompleto, de um ponto de vista no qual o todo e as consequências nos escapam.

Dizer umas verdades ao criador, quem não gostaria? Agora em tempos de coronavírus perguntar: porque? Abro mão dessa pergunta. Não me coloco no papel de questionar o mundo, mas, sim, apenas o que posso questionar o meu comportamento.

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O que isso significa? Que sentimos o prazer no pre

Mente e corpo são uma só coisa. Assim cuidar do

Mente e corpo são uma só coisa. Assim cuidar do corpo físico entendendo-o como uma máquina separada de nossa essência, "a alma" é um erro. Ao cuidar daquilo que comemos também estamos cuidando de nossa mente e vice versa.

A terapia muitas vezes é dita como uma obrigação, não creio nisso, ninguém é ou deveria ser obrigado a se cuidar. Creio que isso é uma escolha, afinal de contas dá trabalho. Mas se você optar por isso, saiba que vai ter bons frutos ao longo do caminho.

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Sim, tem um ditado que diz que em ciêcias humanas

Sim, tem um ditado que diz que em ciêcias humanas 80% é igual a 100%. Porque obviamente o comportamento humano está sujeito a tantas variáveis que não é possível prevê-lo 100%. Então quando se fala algo em terapia como "você se coloca como dependente" é óbvio que não é 100% do tempo. Porém o fato de termos uma número grande de repetições é o suficiente para entender o perfil do comportamento e com isso começar a traçar mudanças.

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Para ser culpado de algo, primeiro, tenho que ter

Para ser culpado de algo, primeiro, tenho que ter feito algo. Porém muitas pessoas sentem-se culpadas de coisas que não fizeram. No universo das relações humanas, quando isso ocorre, uma das causas é o desejo de mudar o comportamento do outro.

A culpa nos faz sentir responsáveis, no caso, por mudar o comportamento do outro. Então se sustenta uma culpa imaginária, para se manter tentando mudar o comportamento do outro.

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Há uma diferença entre nutrir uma ideia ou um se

Há uma diferença entre nutrir uma ideia ou um sentimento de forma saudável para que ele cresça e amadureça para, então, ir para o mundo e escondê-lo. Isso é algo que nos mata, pois mata a criação dentro de nós e esta precisa de expressão.

Viver é uma arte, assim sendo, precisa de expressão. Quando trancafiamos aquilo que emerge em nós, trancafiamos a vida. Vida parada mata. E é a trágica morte de uma vida não vivida, uma morte morrida em vida.

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O bem-estar é subjetivo? Sim. Isso significa que

O bem-estar é subjetivo? Sim. Isso significa que apenas eu posso ver o meu bem-estar? Não. Estranho? Olhamos para alguém e vemos na cor da pele se esta está saudável, mesmo que a pessoa diga o contrário, podemos ver. É possível ver os comportamentos e emoções dos outros.

De outro lado, aquilo que é sentido pela pessoa - o que se chama de qualia - a sensação que ela detecta é apenas dela. Então o bem-estar vive nesses dois extremos. Por este motivo é que sempre digo que há duas formas de escapar de nós mesmos: sempre ouvir os outros e nunca ouvir os outros.

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Falamos sobre as "emoções positivas" como alegri

Falamos sobre as "emoções positivas" como alegria e gratidão. Mas de que nos servem elas? Você sabia que uma baixa frequência em gratidão aumenta a chance de depressão? Não, então vem pra live!

Colocamos os animais ao nosso lado, mas como o faz

Colocamos os animais ao nosso lado, mas como o fazemos? Olhamos para eles respeitando suas naturezas ou buscamos projetar a nossa natureza neles? Onde vive o respeito pela diferença entre eles e nós?

Assim como tratar outro humano com dignidade significa perceber e respeitar sua diferença, o mesmo vale para estes companheiros de jornada, estes irmãos que partilham, desde muito tempo, o planeta conosco - diga-se de passagem, chegamos depois deles.
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