Akim Neto Psicólogo Clínico |

Para entrar em contato, por favor, preencha o formulário ou clique no número de telefone para falar via WhatsApp.

Sua mensagem será encaminhada ao setor responsável e será respondida em no máximo 24 horas.

Podterapia em Gotas

Você gosta de podcast? Toda semana vai ter um conteúdo novinho esperando por você aqui, confira:

Ir para o Spotify

Siga o perfil @akimrohulaneto no Instagram.

Ir para o Instagram

Ao pensarmos sobre deslealdade em uma relação af

Como mantemos nossas ilusões? Distorcendo aquilo

Como mantemos nossas ilusões? Distorcendo aquilo que a realidade nos mostra para que isso se encaixe nos nossos desejos ou ilusões. Se de um lado nem sempre temos consciência sobre quais as nossas ilusões, de outro, sentimos seus efeitos.

Assim, sabe aquele resultado que nunca muda? Quem sabe porque você faz as coisas do mesmo jeito? "Ah não eu mudei o jeito", pois é, mas o resultado é o mesmo... qual a ilusão aqui? É isso que significa estar atento aos efeitos daquilo que plantamos para nós.

@dona.anesia

#saudemental #amorpróprio #autoestima #psicologia #psicologiaclínica #psicologiafamiliar #autoconhecimento #psicologiaonline ##psicologiacognitivocomportamental #psicologiacorporal #psicologo #mudançaspositivas #paisefilhos #família #amor #emoçõespositivas #evoluçãopessoal
#perfeccionismo #crençasnegativas #relacionamentosaudavel #relaçõestóxicas #saúdemental #psicologoakimneto

Quando nossa única fonte de motivação é a cobr

Quando nossa única fonte de motivação é a cobrança (ou auto cobrança) precisamos verificar o que está realmente nos movendo. A cobrança tem muito a ver com medo e não com desejo necessariamente.

É comum confundir as coisas porque muitas vezes a pessoa quer aquilo que busca, porém sua forma de se motivar a fazer é o medo. Sim, as duas coisas podem andar juntas e isso causa muita confusão nas pessoas.

Por este motivo é importante aprender a sentir aquilo que te move. Cobrar-se, embora seja algo que é bom no curto prazo, geralmente esconde muitos medos ou dores no longo prazo e se você não ver isso, a tendência é se cobrar cada vez mais, não importando se você chega ou não onde quer chegar.

#saudemental #amorpróprio #autoestima #psicologia #psicologiaclínica #psicologiafamiliar #autoconhecimento #psicologiaonline ##psicologiacognitivocomportamental #psicologiacorporal #psicologo #mudançaspositivas #paisefilhos #família #amor #emoçõespositivas #evoluçãopessoal
#perfeccionismo #crençasnegativas #relacionamentosaudavel #relaçõestóxicas #saúdemental #psicologoakimneto

Pensamos que dizemos "foda-se" ao outro ou à algu

Pensamos que dizemos "foda-se" ao outro ou à alguém. Não é, isso é apenas nossa arrogância. Dizemos "foda-se" para algo em nós. Assim não é exatamente um "foda-se", mas, sim, um novo compromisso: eu escolho abrir mão de algo, deixar algo de lado, aprender a viver sem algo.

Abrir mão nem sempre é fácil, pois nos identificamos com aquilo que "desejamos" (lembrando que o desejo muitas vezes é neurótico). Cuidado com o que deseja, pois os deuses podem conceder, diziam os gregos. A frase tem sabedoria, porque muitas vezes o que você "mais deseja" é apenas uma manifestação da sua neurose 🙂

E é aí que o tal do "foda-se" entra. Porque dizer um foda-se para você mesmo é muito mais honesto do que para o outro. Afinal é você quem se incomoda com o que a pessoa pensa, por exemplo, então: porque você não dá um foda-se na sua necessidade de ser perfeito para todos ao invés de dar um foda-se na pessoa que não gosta de ti (e te lembra que você é só humano).

#saudemental #amorpróprio #autoestima #psicologia #psicologiaclínica #psicologiafamiliar #autoconhecimento #psicologiaonline ##psicologiacognitivocomportamental #psicologiacorporal #psicologo #mudançaspositivas #paisefilhos #família #amor #emoçõespositivas #evoluçãopessoal
#perfeccionismo #crençasnegativas #relacionamentosaudavel #relaçõestóxicas #saúdemental #psicologoakimneto

Não é interessante como achamos que sabemos o qu

Não é interessante como achamos que sabemos o que é melhor para o outro (mesmo sem saber o que é melhor para nós?). É óbvio que podemos dar um conselho, mas conseguimos fazer algo muito mais difícil: admirar o desenrolar autêntico da vida daquela pessoa?

Não se trata de não ajudar quando somos solicitados e podemos fazê-lo. Se trata de não se intrometer na vida dos outros, achando que eles precisam fazer o que achamos que precisam fazer. E não é sobre não pedir ajuda, mas é sobre perceber que mesmo assim, você é quem fará a escolha final.

#saudemental #amorpróprio #autoestima #psicologia #psicologiaclínica #psicologiafamiliar #autoconhecimento #psicologiaonline ##psicologiacognitivocomportamental #psicologiacorporal #psicologo #mudançaspositivas #paisefilhos #família #amor #emoçõespositivas #evoluçãopessoal
#perfeccionismo #crençasnegativas #relacionamentosaudavel #relaçõestóxicas #saúdemental #psicologoakimneto

A experiência que temos do mundo ganha significad

A experiência que temos do mundo ganha significado a partir do que nos disseram que esta experiência é. "Que feio isso!" pode ser o significado que uma reclamação sincera (e adequada) recebeu. É assim que criamos quem somos: a partir de um discurso externo.

Não é a toa que temos tantas dúvidas quando crescemos: "mas isso é feio ou não é?", pergunta-se o adolescente ao ver outra pessoa reclamando a mesma coisa que ele ou ela reclamavam no passado. Conseguirá esta pessoa se desvincilhar do discurso que a formou e criar outro baseado em sua experiência?

#saudemental #amorpróprio #autoestima #psicologia #psicologiaclínica #psicologiafamiliar #autoconhecimento #psicologiaonline ##psicologiacognitivocomportamental #psicologiacorporal #psicologo #mudançaspositivas #paisefilhos #família #amor #emoçõespositivas #evoluçãopessoal
#perfeccionismo #crençasnegativas #relacionamentosaudavel #relaçõestóxicas #saúdemental #psicologoakimneto

Você reflete sobre sua alimentação? Sobre a cad

Você reflete sobre sua alimentação? Sobre a cadeia que envolve a origem do alimento até ele chegar na sua mesa? Não estou falando aqui que você deva se preocupar com todos os detalhes e se tornar um expert, mas certa reflexão se faz necessária para uma boa saúde.

Aquilo que você come não tem começo meio e fim no supermercado. É uma longa cadeia que nós alimentamos diariamente. Cadeia essa que você pode ou não concordar e ela é a base do seu dia a dia. Que tal refletir um pouco mais sobre o que você, de fato, está comendo?

#saudemental #amorpróprio #autoestima #psicologia #psicologiaclínica #psicologiafamiliar #autoconhecimento #psicologiaonline ##psicologiacognitivocomportamental #psicologiacorporal #psicologo #mudançaspositivas #paisefilhos #família #amor #emoçõespositivas #evoluçãopessoal
#perfeccionismo #crençasnegativas #relacionamentosaudavel #relaçõestóxicas #saúdemental #psicologoakimneto

Receber um elogio é conseguir suportar que algué

Receber um elogio é conseguir suportar que alguém percebe valor em você. Quando isso é difícil? Quando nós não percebemos este valor. Cobrança em exagero, fruto de baixa auto estima combina com este quadro.

O extremo oposto é a pessoa que "sabe que tem que receber elogios" e fica brava quando não a elogiam. O engraçado é que a origem do problema é a mesma. Só que no primeiro caso a pessoa não se sente bem consigo e concorda, no segundo, ela mascara.

#saudemental #amorpróprio #autoestima #psicologia #psicologiaclínica #psicologiafamiliar #autoconhecimento #psicologiaonline ##psicologiacognitivocomportamental #psicologiacorporal #psicologo #mudançaspositivas #paisefilhos #família #amor #emoçõespositivas #evoluçãopessoal
#perfeccionismo #crençasnegativas #relacionamentosaudavel #relaçõestóxicas #saúdemental #psicologoakimneto

O que o tempo pode nos dar é apenas a distância

O que o tempo pode nos dar é apenas a distância temporal, mas se usamos isso adequadamente ou não é do nosso comportamento. Em geral as pessoas apenas continuam fazendo o que sempre fizeram, sendo assim o tempo serve, apenas para deixar o comportamento ainda mais especializado.

O que nos faz mudar e curar feridas é olhar e cuidar delas adequadamente. Aí sim o tempo vai ajudar, pois curar denota tempo E tratamento. Se você passar muito tmepo, todos os dias remoendo o que aconteceu com você, poderá apenas usar o tempo para aumentar a ferida (sabe quando você cutuca a casquinha de um corte?😅)

#saudemental #amorpróprio #autoestima #psicologia #psicologiaclínica #psicologiafamiliar #autoconhecimento #psicologiaonline ##psicologiacognitivocomportamental #psicologiacorporal #psicologo #mudançaspositivas #paisefilhos #família #amor #emoçõespositivas #evoluçãopessoal
#perfeccionismo #crençasnegativas #relacionamentosaudavel #relaçõestóxicas #saúdemental #psicologoakimneto

Carência emocional nos faz confundir uma conversa

Carência emocional nos faz confundir uma conversa com paixão, um like com amor, números com plenitude. O que importa é perceber quais são as distorções que criamos e o que as motiva.

Perceber nossa carência é olhar para o que não queremos olhar. Todos temos um discurso lindo sobre quem somos de forma a ignorar as dores que vivemos em nosso passado e que carregamos até hoje.

Se você quer aprender a não ser mais tão carente, vai ter que trocar a expectativa de que alguém virá te salvar pela coragem de olhar para suas dores e curá-las da única forma possível: mudando suas atitudes e aprendendo a se amar.

@angulodevista

#saudemental #amorpróprio #autoestima #psicologia #psicologiaclínica #psicologiafamiliar #autoconhecimento #psicologiaonline ##psicologiacognitivocomportamental #psicologiacorporal #psicologo #mudançaspositivas #paisefilhos #família #amor #emoçõespositivas #evoluçãopessoal
#perfeccionismo #crençasnegativas #relacionamentosaudavel #relaçõestóxicas #saúdemental #psicologoakimneto