– Acho que o que me impede é o medo…
– Medo do que?
– Medo de falhar, de não conseguir…
– Hum… mas… e porque você não conseguiria?
– Como assim?
– Ora, se este é o seu medo, o que “justifica” que você o tenha?
– (pensativo) Não sei ao certo.
– Sobre o que você me disse que deseja: você já o fez antes?
– Não.
– Sente que possui todas as capacidades para realizar isso?
– Acho que não… na verdade eu sei que não e isso me deixa muito ansioso.
– Entendo…
– Do que você tem medo então?
– (pensativo) Não sei se é “medo”… eu acho que eu sei mesmo que não sei fazer algumas coisas…
– Hum… perfeito, eu também acho… e como fazer isso é parte do seu desejo dá uma certa ansiedade pensar em ir atrás não é?
– Hum… eu acho que sim…
Muitas vezes as pessoas preferem a miséria afetiva do presente do que uma vida mais rica.
Encontramos muitas justificativas para o porque disso, mas existe um fator que tenho visto como fundamental: ter a sabedoria para alcançar o que se deseja. O medo geralmente está associado com não sabermos como reagir à uma dada situação, termos consciência de que não vamos conseguir alcançar algo que nos é importante ou de que não vamos conseguir nos proteger adequadamente.
Essa percepção recebe muitos nomes, muitas emoções e reagimos à isso de várias formas diferentes, mas no fundo existe esta percepção de incompetência e a sensação de baixa auto-confiança; a pessoa sente-se insegura de imaginar o seu próprio futuro. O futuro é, por definição, incerto e não sabemos com certeza o que vai ocorrer, por isso não podemos sentir certeza em relação ao futuro, mas podemos sentir segurança e confiança baseados na nossa capacidade de vencer desafios, de aprender e se tornar mais apto, uma capacidade que todos os seres humanos possuem.
Um outro fator que tem ligação direta com este é a crença de que é possível e de ser merecedor do que se deseja. Isso é muito importante pois faz com que a pessoa adeque sua percepção, sua vontade e sua energia no sentido de buscar e alcançar o que deseja e aprender o que precisa. Crer nada mais é do que dar valor de merecimento ao que você deseja e aí vem a pergunta: quando você sente que merece algo? O que você precisa fazer para sentir que merece algo?
Tememos a vida por sua incerteza, no entanto é exatamente esta incerteza que promove em nós a vitalidade da vida. É como em uma relação: quando a relação se torna apenas segura ela rapidamente se torna enfadonha, é necessário a aventura, a novidade para manter a jovialidade da relação. A mesma coisa em relação à vida, é necessário viver a incerteza para que possamos nos colocar “dentro” da vida. É somente neste campo que podemos aprender e crescer a segurança é boa para a reprodução do que já sabemos, mas todo o aprendizado nasce de situações que não dominamos e por isso a incerteza e a insegurança são normais, são comuns. Saber suportar doses de incerteza e insegurança é um fator fundamental para o crescimento.
Abraço
Visite nosso site: www.akimpsicologo.com.br