• Mas não sei o que fazer com isso Akim.

• Primeiro você tem que ver se quer fazer alguma coisa.

• Como assim?

• Ora, você está se dando conta de uma característica sua, ninguém disse que tem que mudar ela ou fazer alguma coisa.

• Sei… mas não acho que seja bom para mim me manter desse jeito.

• Ok, o que você realmente quer?

• Quero poder reagir às críticas de um jeito mais humano sabe? Acabei de entender que fico querendo ser perfeito, não sou assim.

• Sim

• E também quero ser mais livre, ouvir a crítica e ficar livre dela sabe? Refletir sobre o que a pessoa falou sem me martirizar!

• Claro, muito bem, vamos trabalhar com isso!

 

Fala-se muito em mudança hoje em dia. Que mudar é importante porque nada permanece do mesmo jeito, porque o mercado exige, porque você não pode ficar estacionado. A verdade é que mudanças são elementos muito importantes e não devem ser tratados da maneira leviana que se tem tratado. Toda pessoa que já fez uma reforma em casa sabe o quanto de tempo, investimento e energia se usa em uma mudança. Afirmar que temos que mudar tudo o tempo todo é irrealista e só é dito por alguém que não entende de mudanças.

Para que mudar? Essa é a pergunta correta. A mudança foca no futuro, assim sendo, não pode-se buscar a resposta no passado. Daí que a prerrogativa de que “tudo sempre muda” é errônea para se falar de mudanças. Tudo mudou pode-se afirmar, porém ninguém sabe sobre o futuro. Em meus atendimentos as pessoas se dão conta de suas características e percebem a ligação disso com fatos do seu presente e passado. Normal de terapia as pessoas se perguntarem o que fazer com aquilo. Ora, a princípio nada. Apenas a percepção já é muita coisa.

Daí é que entra a motivação, o “para que” você quer fazer algo com isso? Muitas vezes as pessoas querem fazer mudanças pelos outros, porque é “feio” ser de um determinado jeito ou porque ouviram que tem que mudar. Mas isso não sustenta a mudança, nem sequer motiva ou empolga. A mudança é algo que precisa ser intrínseco à pessoa, ou seja, ela precisa desejar aquilo e para isso, a mudança precisa fazer sentido.

Qual é a função de mudar algo em você? De adquirir um novo comportamento, de pensar de forma diferente, de rever seus conceitos e valores? Isso tudo dá um belo trabalho é importante que a pessoa tenha “no mínimo” dignidade em saber porque isso é importante para ela. E esse é um dos princípios de quem trabalha com mudanças, identificar esta necessidade da mudança e ajudar a pessoa a manter-se alinhada com ela.

Você pode começar pensando: o que muda na minha vida com a mudança? Para que isso é importante para mim? Essas duas perguntas vão ajudar você a começar a perceber se os motivos são pessoais ou dado por outras pessoas, se a mudança faz sentido para você ou não e o que você realmente quer com a mudança. Isso tudo norteia a mudança e dá sentido à ela.

Quer mudar o que?

Abraço

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