• Mas Akim, eu não posso fazer isso?

• Ah é, e o que te impede?

• Bem, é que se eu for fazer isso vou ter que enfrentar alguns problemas.

• Com certeza que vai. E qual o problema com isso?

• Não sei se consigo!

• Hum, entendi… e o que você acha que vai te impedir?

• Bem, eu não sou uma pessoa muito desenvolta socialmente e para aprender a dançar tem que ser né?

• Tem que ser? Ou pode aprender a ser?

• Hum… boa… acho que pode aprender né?

• Eu acho que sim e você o que acha?

• É…

• Acho que você se cobra muito… como seria se não se cobrasse de ser perfeito antes de começar as coisas e pudesse, por exemplo, deixar as suas experiências te ensinarem coisas?

• Acho que seria mais leve a minha vida.

• Que te parece?

• Que tenho dois desafios agora!

 

Porque não posso?

“Não posso” pode ser sinônimo de algumas coisas:

“Não posso” = alguém não me permite. Neste caso a pessoa está falando sobre permissão para fazer ou não alguma coisa. Não se trata de conseguir ou não, mas sim se ela tem o “aval” para tocar a obra ou não. Em geral a pessoa mantém crenças infantis nas quais necessita da aprovação de um adulto ou de uma pessoa que ela admire para sentir-se segura para fazer aquilo que quer. Ou em outro caso ela própria não se permite pelas mais variadas causas, entre elas um conjunto de crenças que impossibilitam que ela faça aquilo que quer. Essa falta de permissão em detrimento de uma crença é importante de ser trabalhada pela pessoa para ver se não agir é algo justificável frente à crença ou se a mesma é uma crença limitante.

“Não posso” = não tenho poder para/ não sei como. Indo ao cerne da palavra, “poder” significa ter potência para algo. Quando a pessoa sente-se “sem poder” para fazer algo que acha importante ou deseja ela pode estar relatando que não tem as competências necessárias para fazer isso, ou que talvez não possua a motivação interna adequada para executar isso – o poder interno. É importante aprender a se motivar de uma maneira saudável e a aprender como se faze aquilo que se quer fazer.

“Não posso” = não sou a pessoa para isso. Quando este é o caso, estamos falando da identidade da pessoa, do como ela se vê. Muitas pessoas desejam vencer desafios e se superarem, porém não se veem capazes disso. Se veem como incapazes, por exemplo, e isso as faz desistirem dos seus sonhos. É importante questionar a identidade da pessoa, ajudá-la a criar uma nova auto-imagem na qual ela consiga se ver, por exemplo, como um aprendiz. Ninguém nasceu sabendo tudo, podemos começar uma jornada sem saber como terminá-la, em geral elas começam assim, e aprender com a jornada, na jornada. Ver-se de uma maneira que o habilite alcançar seus sonhos é um belo começo.

“Não posso” = não quero. Finalmente as pessoas podem dizer “não posso” porque querem dizer “não quero”. A falta de desejo, obviamente, é um fator fundamental para não podermos fazer as coisas. Neste caso é importante que a pessoa perceba de maneira clara aquilo que quer e o que não quer e então possa expressar o seu desejo de uma maneira concisa se comprometendo com o que quer e não se comprometendo com aquilo que não quer.

E você, não pode porque?

Abraço

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