• Natal me deprime.

• Porque?

• Ah, fico sempre pensando no que não deu certo ao longo do ano.

• Ah… então o problema é o Natal ou o que você fica fazendo nele?

• Acho que o segundo né?

• Se eu ficasse pensando em tudo o que dá errado na minha vida, até o carnaval ia ser uma época triste.

• (risos) Verdade… mas o que eu faço? Sempre penso nisso.

• Pense em outra coisa, ou então, fique triste de verdade e busque as maneiras para fazer diferente na sua vida.

• Ano que vem?

• Não, agora!

 

A sociedade é organizada em ciclos. Desde o ciclo mais básico que é da noite e do dia a ideia de momentos específicos para determinadas atividades é ativa na nossa espécie desde o começo dos tempos. O Natal é um destes momentos cíclicos no qual o tema da família e da companhia são lembrados.

“Muitas pessoas tem problemas no Natal”, poderia dizer que esta frase é verdadeira e falsa ao mesmo tempo. Verdadeira porque tem muitas pessoas que, de fato, sentem-se mal nesta época do ano. Falso porque o problema não é a época em si, mas sim o tema que a época evoca e os rituais que temos neste momento do ano. Assim sendo quando a pessoa tem algum problema de companhia, familiar, sente-se só e não amada a época do ano que fala sobre este tema irá trazer emoções dolorosas na pessoa (fosse o Natal, Páscoa ou qualquer outra época do ano).

Outro tema que se desenvolve no Natal é o fato de termos o final de um ano muito próximo. Se pensa, então, em tudo o que foi – ou não – feito ao longo do ano, faz-se um balanço. Se o balanço é positivo no sentido da pessoa estar conectada com seus desejos e evolução pessoal a “época do ano” será muito boa, caso contrário poderá trazer tristeza e arrependimentos.

Alguns casos trazem dores que são mais concretas como a perda de um membro da família nesta época do ano o que faz com que ela seja uma época ambígua em que emoções de alegria e lembranças de tristeza estejam convivendo juntas ao mesmo tempo. Nestes casos o “problema” é mais concreto e real e terá a ver com a maneira pela qual a família e a pessoa lidam com a questão.

Assim sendo, o verdadeiro problema é como você lida com laços familiares e relações sociais? Além disso, você tem sido honesto com seus projetos de vida? em geral estas duas questões se revelam negativas quando a pessoa “tem problemas no Natal”, na verdade são problemas que ela carrega ao longo do ano, mas que se mostram mais ao seu final. A pergunta, então, é a seguinte: como você pode mudar, agora (não, não espere para o ano que vem, você já está, muito provavelmente, fazendo isso à muito tempo) a maneira pela qual lida com estes temas?

Costumo dizer aos meus clientes que “boas perguntas” são o meu presente de Natal para eles (nem sempre são perguntas gostosas de responder, mas enfim, são “boas”). Assim esta é a pergunta que deixo de presente de Natal aos leitores: você tem vivido as suas relações e a sua vida de maneira íntegra e honesta com aquilo que sabe que é o melhor pra você? Se sim, ótimo, comemore, se não: o que você vai fazer agora para mudar isso?

Abraço

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