– Que imagem aparece na sua mente quando você pensa em independência?

– Ah, fazer o que eu quero sabe? Tipo não ter que ficar dando satisfação, fazer o que me dá na telha!

– Entendo. O que mais?

– Como assim?

– Eu quero fazer um monte de coisas que não faço, por exemplo. Como você lida com isso?

– Ah… não entendi. Você não faz porque não quer.

– Não posso, não quero, não devo. Essas palavras fazem parte daquilo que você chama “independência”?

– Não sei, acho que não… nunca pensei nisso de verdade.

– Então vamos pensar.

A palavra independência, parece ser entendida como onipotência. Tornar-se independente, não significa tornar-se capaz de fazer tudo o que quer, mas sim ser capaz de sustentar-se sozinho. É como ficar de pé sem ajuda dos pais: não garante que você vai para algum lugar específico, apenas que poderá ficar em pé sozinho.

Porém as concepções que nutrimos acerca da independência fazem com que as fantasias criadas ao redor dessa palavra sejam as mais ousadas possíveis. Ousadas, porém infundadas. Isso cria muita tensão entre aqueles que aspiram à independência e aqueles que a possuem. Também gera muita frustração naqueles que perseguem a meta, por não verem muitos de seus “sonhos” se tornarem realidade. É importante compreender adequadamente os limites da independência para que as expectativas sejam mais adequadas ao real.

Ser independente em nada tem a ver com fazer tudo o que você quer. A independência não tem a ver com o “querer” e sim com as “necessidades”. Assim sendo, ao contrário do que pensam as pessoas, independente é aquele que consegue sustentar-se sozinho em suas necessidades. É óbvio dizer que por “sozinho”, queremos dizer alguém que gera renda suficiente para manter suas necessidades, afinal de contas ninguém é “sozinho” no mundo. Precisamos dos outros para nos manter e isso é outra lição aprendida por quem se torna independente: você precisa dos outros.

Independência também traz o custo da responsabilidade. Ou seja, o custo que nossas necessidades tem precisa ser respeitado assim como a maneira pela qual conseguimos suprir com este custo. Logo, longe de se tornar “livre de todas as amarras”, a pessoa independente se torna ligada profundamente com aquilo que faz para se manter. Assim sendo, precisa seguir as “regras do jogo”. Se antes ela tinha um pai ou mãe que le impediam de fazer algo, agora ela precisará fazer isso sozinha.

Caminhar pelas próprias pernas também significa conseguir manter este estado durante sua vida. Em outras palavras, não dá para ser independente apenas três meses por ano. Não se trata de escolher um estilo musical para depois trocar por outro, esta é uma necessidade biológica. Os organismos não crescem para se manter dependentes, mas sim para compartilhar sua autonomia com os demais, criando grandes cadeias de interdependência. Perceber isso, é outro fator importante para o “candidato” à independente.

Por fim, vale dizer que isso não é apenas sobre dinheiro ou recursos, mas sim, uma questão psicológica. Quando dizem que “homem não chora”, a frase precisa ser entendida em sua metáfora mais profunda. A criança quando tem um problema chora. Ela o faz para chamar a mãe ou o pai para resolver o problema para ela. O adulto autônomo não se permite esta mesma facilidade. O adulto não chora implorando aos outros que resolvam seus problemas. Se ele precisa de ajuda de alguém, ele pede, ciente do que isso significa. Porém o fará apenas quando realmente precisar. Tornar-se independente é esta mudança na mentalidade, que ao invés de focar nos outros para resolver seus problemas foca em si.

Abraço

O post Noções de independência apareceu primeiro em Akim Neto Psicólogo Clínico.

– Sim, claro, quem não quer? Me conte: o que é independência para você?

– É não depender de ninguém para nada sabe? Fazer o que eu quero!

– Entendo… interessante: seu conceito de “independente” envolve o outro “não depender de ninguém”.

– Hum é verdade…

– Daí que me parece que você sabe que é independente quando não depende, mas isso não significa, necessariamente que você sabe manter o que você deseja, sustentar o seu próprio desejo.

– Hum… nunca tinha pensado nisso, mas faz sentido até… Tem várias vezes que eu penso em fazer alguma coisa, mas na hora eu desisto e faço outra nada a ver, depois me culpo.

– Sim, é disso que estou falando. A frase: “sou independente, pois busco me responsabilizar pelos meus desejos, sonhos e problemas e criar as minhas respostas para eles” mexe com você de alguma forma?

– Sim… eu acho, que, na verdade é isso que eu quero sabe? Tenho um monte de sonhos, mas não consigo correr atrás… acho que o que eu preciso é disso.

– Ótimo, então vamos trabalhar para isso, certo?

– Perfeito!!

“Procuramos independência, acreditamos na distância entre nós”; a música do Capital Inicial fala sobre o tema de sermos independentes. Na verdade “independência” no sentido que queremos dar não existe. Ou seja, nenhum ser humano é independente do outro, todos nós possuímos uma conexão em maior ou menor grau. qualquer ser humano afeta e é afetado por outro ser humano, dai que independente no sentido de “eu me basto só” é uma falácia filosófica no sentido de que nenhum ser humano é alienado do restante do universo, ele vive dentro do universo, sendo, portanto, uma parte dele; e biológica até: precisamos de dois seres para nos criarem e além disso temos hoje o conhecimento dos neurônios espelhos que mostram que o cérebro humano é programado para criar vínculos.

Mas então, o que é ser independente?

A independência tem muito mais a ver com a atitude que temos frente à nossos desejos, sonhos e problemas do que se eu “me basto sozinho”. Por exemplo: uma pessoa que busca a ajuda de um engenheiro para construir a sua casa não é uma pessoa independente porque está “dependendo” do engenheiro para construir a sua casa? Ela deveria aprender engenharia e construir sozinha – obviamente sem pedreiros também? Fazer os tijolos, a madeira, o aço e tudo mais que envolve uma casa? Isso é a ideia do “me basto sozinho”.

Ter a atitude é buscar as soluções pelo meu próprio pensamento, pela minha própria ação. Isso pode envolver eu buscar a ajuda de um terceiro, por que não? Se eu tenho dúvidas e conheço quem pode me ajudar, é uma atitude independente buscar as informações com essa pessoa. Diferente disso é esperar que alguém me traga as respostas, ou que alguém me diga o que fazer. A dependência não se cria quando aceitamos sugestões de alguém, quando entregamos à alguém algo nosso ou quando abrimos nossos problemas com outras pessoas; ela começa a surgir quando acreditamos que somente essa pessoa terá as soluções e que nós não temos o que fazer sem ela. É nesta atitude que reside a real dependência.

Exercitar a nossa independência é exercitar a escolha, o livre pensar e agir. Nada tem a ver com não poder contar com outras pessoas ou aprender com elas, mas sim em perder o vigor e a atitude de raciocinar livremente consigo sobre tudo o que vive e entregar-se à vida como uma folha levada ao vento.

Abraço

Visite o nosso site: www.akimpsicologo.com.br

O post Independência apareceu primeiro em Akim Neto Psicólogo Clínico.