O foco do meu trabalho é centrado no auto domínio e no desenvolvimento da inteligência emocional. Acredito que conhecer como funcionamos, a maneira pela qual pensamos e sentimos, como tomamos decisões, quais nossas motivações, como organizamos nossa vida emocional e social são peças fundamentais para conseguirmos criar e expressar o nosso “eu”.

Assim sendo o processo de psicoterapia, para mim, é esta descoberta através de temas que incomodam a pessoa por algum motivo. Desde a depressão, problemas conjugais, dificuldades no controle financeiro ou de peso as pessoas se desorganizam pelo fato de que as ferramentas que estão disponíveis para elas neste momento não são suficientemente satisfatórias para lidar com a situação.

Compreender quais as ferramentas que estão usando, o que as motiva usar estas ferramentas e qual o entendimento que tem da situação é o primeiro passo para, então, verificar o que ela precisa para lidar melhor com a situação e consigo própria. A partir desse momento a psicoterapia visará lidar com os problemas assim como criar novas ferramentas para uma nova experiência de vida que seja mais satisfatória para a pessoa. E é por esta razão que percebo que a psicoterapia não é apenas para “consertar problemas”, mas também, para gerar saúde e bem-estar.

Tudo isso para que a pessoa possa expressar o que ela traz dentro de si. Acredito que a “auto expressão”, ou seja, poder tornar concreto o “eu”, é o mais elevado ponto no qual a pessoa pode chegar consigo. E meu trabalho visa isso.