• Eu quase não vim hoje

• Porque não

• Não consegui fazer a tarefa que combinamos

• Entendo… mas qual o problema?

• Se eu tivesse feito teríamos mais produtividade hoje!

• Sim… porém isso não inviabiliza a sessão não é?

• Sim, mas…

• Mas?

• Não sei… eu deveria ter feito…

• O que pode acontecer de ruim em não ter feito além da perda de produtividade?

• Bem… não sei… o que você vai pensar de mim?

• O que você imagina?

• Que eu sou um vagabundo ou algo assim… mas não é verdade sabe?!

• Claro que sei… na verdade não estou pensando isso.

• Sério?

• Sim

• Isso me dá um alívio…

• Enquanto seu terapeuta tenho estado mais interessado na tua pessoa do que no teu desempenho.

(olhos lacrimejam)

Buscar a perfeição.

Mas quando a perfeição atrapalha? Muitas pessoas queria fazer as coisas tão perfeitas que nunca saíram do lugar. Na verdade a perfeição atrapalha quando não nos permitimos o erro por confundi-lo como falta de perfeição. Nesse sentido, em geral, o que temos não é um problema com a coisa a ser executada em si, mas sim um problema com a identidade da pessoa que busca a perfeição.

É comum que pessoas que buscam a perfeição tenham uma imagem de si semelhante àquilo que estão buscando, ou seja, é comum que a pessoa que busca pela perfeição tenha uma auto imagem altamente idealizada. Assim qualquer desafio novo surge como uma oportunidade de testar esta imagem o que pode, para alguns soar como motivação para enfrentar o desafio e para outros um motivo para retirar o time de campo. A agressão, no entanto, fica óbvia tanto para um quanto para o outro.

Aquele que enfrenta, no longo prazo acaba se desgastando por estar em contato constante com o estresse necessário para vencer os desafios. Em geral uma pessoa mais agressiva que busca sustentar aquela imagem à todo custo mostrando sempre a força para vencer desafios. O que foge consome-se em arrependimentos de nunca ter tentado algo a mais e pode se tornar uma pessoa que culpabiliza os outros ou que está sempre se apoiando nas pessoas para buscar aquilo que ela quer.

Gosto sempre de salientar que buscar a qualidade é uma virtude e é algo importante. O problema é quando esta busca tenta ser um comportamento para justificar uma auto imagem idealizada e irrealista de quem, por exemplo, nunca erra ou está sempre certo. Aí é que o problema se instaura de verdade porque a busca da pessoa não é apenas pela qualidade, mas sim para justificar uma imagem e um padrão de comportamentos em geral associado à uma baixa competência na área afetiva e de relacionamentos.

Porque preciso ser perfeito? O que há de recompensa para mim caso eu chegue lá? E se não for, o que acontece?

Estas perguntas são importantes de serem feitas além de outras que buscam trabalhar com a pessoa a seguinte noção: não é necessária a perfeição em alguma área da vida para conseguir afeto. Na verdade, trata-se de dois temas completamente distintos e ajudar a pessoa a fazer esta distinção liberta ela de uma dolorosa cobrança que nunca se finda verdadeiramente.

É quando o perfeccionista pode encontrar em si um lugar para repousar e se aceitar tal como é que ele pode relaxar e aprender a se suavizar em termos de suas emoções. Que ele pode se abrir ao encontro com o outro de uma maneira mais suave e ainda assim manter as suas habilidades e a sua busca por competências na área de sua escolha, a grande diferença é que agora suas emoções estão livres e ele pode usá-las à seu favor ao invés de contra ele.

Abraço

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